Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 38,08g | Prot: 54,03g | Carbh: 155,41g.
Desayuno: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Комбинат Детского Питания Сырники из Творога с Морковью, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Cena: Комбинат Детского Питания Сырники из Творога с Морковью , Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Салат из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Карусель Сметанник, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1895 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|