Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 104,43g | Carbh: 183,43g.
Desayuno: Пятерочка Манго, Авача Икра Палтуса, Карат Сливочный Сыр Violette , Вкусвилл Лепешка «Пшеничный Ляпун», ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Вкуснотеево Сметана 20%, Баклажан, Приправыч Кунжут, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Ашан Филе Грудки Индейки, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Cena: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Тыква Запечённая с Фруктами. más...
|
|
3372 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Montañismo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Step - 1 hora, Ver TV - 10 horas, Apple Health - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate-bounty
|