Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 35,69g | Prot: 97,16g | Carbh: 180,86g.
Desayuno: Пятерочка Тыква Баттернат, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Белая Дача Вита Микс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Тунец Натуральный. Almuerzo: ВкусВилл Арахисовая Паста, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Белая Дача Вита Микс, Осьминог. Cena: ВкусВилл Наринэ. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Тыква Баттернат, Брокколи на Пару, Морская Капуста, Морковь. más...
|
|
1435 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Suslichenkolesya
|