Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 74,36g | Carbh: 161,48g.
Desayuno: Hatari Cream Crackers, Frisian Flag Susu Kental Manis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Tape Singkong, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sambal Goreng, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Putih Telur, Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chicken Nugget. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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