Diario de zona98, 22 oct. 20

體脂:19.1
肌肉量:29.9
內臟脂肪:1
基代:919
39 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1383 kcal Grasa: 41,62g | Prot: 63,90g | Carbh: 189,63g.   Almuerzo: 悟饕 排骨飯包. Cena: 無糖豆漿, 福記 溏心蛋. Pasa Bocas / Otros: 珍珠奶茶, Myprotein Brownie, 曲奇餅(牛油或糖粉). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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