Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 86,66g | Prot: 166,67g | Carbh: 174,28g.
Desayuno: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Woolworths Full Cream Milk, Woolworths Skim Milk, Woolworths Essentials Margarine Table Spread, Woolworths Wholemeal Soft Sandwich Bread 650G. Almuerzo: Vegemite Vegemite, Woolworths Wholemeal Soft Sandwich Bread 650G. Cena: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Fried Rice, Olive Oil, Onions, Heinz Tomato Ketchup with Balsamic Vinegar, Steak (Lean Only Eaten), Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten), Heinz Tomato Ketchup with Balsamic Vinegar, Coles Cheese Slices, Woolworths Essentials Margarine Table Spread, Egg (Whole), Multigrain Mixture (Rye Chips, Pretzels, Sesame Nuggets and Bread Sticks). Pasa Bocas / Otros: Coopers Pale Ale. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bolos - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hassules
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