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Hace 1 mes me hice análisis por otra causa, y me salieron altos los trigliceridos. Me puse las pilas con la app y el ejercicio físico y me bajaron a la mitad. 🙌👏
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 43,24g | Carbh: 214,84g.
Desayuno: Naranjas, Nuez, Huevo, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo . Almuerzo: Tomates, Banana, Tartita de zapallo con choclo. Cena: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Brócoli, Wakas Pasta Multicereal con Quinoa . Pasa Bocas / Otros: Huevo, Palta, Pan Integral, Galleta de avena. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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