Diario de lisapmartins, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1384 kcal Grasa: 67,27g | Prot: 48,63g | Carbh: 144,87g.   Desayuno: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. Almuerzo: Azeite, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Maçãs Granny Smith, Tomates Cereja, Pingo Doce Feijão Frade, Pingo Doce Salada Camponesa. Cena: Arroz de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Granny Smith, Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs . más...
1785 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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