Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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666 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 69,97g | Carbh: 20,14g.
Desayuno: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Almuerzo: Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Cena: Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit. más...
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404 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Google Fit - 23 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Can özbey
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