Diario de yommi1970, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
2105 kcal Grasa: 99,38g | Prot: 95,54g | Carbh: 225,04g.   Desayuno: Uvas Pasas, Pacanas, Plátano, Manzana Golden. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Tortillas de Papa. Cena: Tortilla de Maíz, Dolores Atún en Agua, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Jamón . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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