Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 67,80g | Prot: 75,37g | Carbh: 117,89g.
Desayuno: Água com Limão, Nescafé Tradicional, Leite Integral, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Almuerzo: Tang Suco de Abacaxi, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Chá (Infusão), Vitamina de Abacate. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Mel, Caldo de Galinha, Molho de Pimenta, Tang Suco de Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Sardinhas em Óleo (Enlatado). más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriela Venâncio
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