Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 64,58g | Prot: 64,18g | Carbh: 76,96g.
Desayuno: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Boa Mão Crepioca de Queijo. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Nespresso Café, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Cena: Sadia Hambúrguer de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Mundo Verde Mix Nuts, Nestlé Iogurte Natural Integral, Frutolla Mix de Frutas Desidratadas, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LiVidal
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