Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 61,17g | Carbh: 129,13g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Tahıllı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Patates Püresi, Açma. Cena: Migros Söğüş Karides, Domatesler, Spagetti, Hardal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kebir Tereyağ, Sarımsak, Salça. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bıktımyeto
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