Diario de Geordie Fat Boy, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1787 kcal Grasa: 69,16g | Prot: 85,03g | Carbh: 168,60g.   Desayuno: Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Harvest Morn Granola Bar Oats and Honey, Starbucks Bella Mozzarella Panini. Cena: Torte Cake, Greene King IPA, Aioli, Birds Eye Emperor King Prawns, Tesco Hake Fillets, Tesco Salmon Fillets, Toby Carvery Roast Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
1885 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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