Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 87,51g | Carbh: 171,07g.
Desayuno: Kuru İncir, Ceviz, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Mısır, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Eker Ayran, Harras Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Tuzlu Kraker, Keten Tohumu, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi, Züber Kakao & Fındıklı. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adinahan
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