Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 55,33g | Prot: 98,35g | Carbh: 148,49g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, Радеж Салат Рубиновый, Сушеный Инжир, Nesquik Какао на Молоке, Вологодское Льняное Масло , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Geneticlab Коллаген, Наша Корова Молоко 3,2%, Арахис. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishka2011
|