Diario de wijaya0503, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1223 kcal Grasa: 50,21g | Prot: 39,64g | Carbh: 160,33g.   Desayuno: Frisian Flag Milky Stroberi, Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Tomat, Telur, Wortel Dimasak, Brokoli, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Bakwan, Tomat, Apel. más...
145 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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