Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 80,43g | Carbh: 142,05g.
Desayuno: Gula Pasir, Nescafe Classic, Kraft Singles , Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Bayam. Cena: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Ubi Jalar (Manis), Labu, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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