Diario de Sheawyn, 21 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020

84,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:

1514 kcal

Grasa: 88,76g | Prot: 62,78g | Carbh: 112,29g. Desayuno: McDonald's Sausage McMuffin, McDonald's Hash Brown. Almuerzo: Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, Woolworths Wholewheat Couscous . Cena: RMR beef and ‘cauli-mash’ shepherd’s pie. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

great! every ounce counts!

22 oct. 20 por el miembro: elizabethknappert

Thank you! I’d rather progress be slow as long as it is sustainable!

26 oct. 20 por el miembro: Sheawyn


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