Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 83,19g | Prot: 106,74g | Carbh: 177,50g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Комбинат Детского Питания Сырники из Творога с Морковью . Almuerzo: Комбинат Детского Питания Сырники из Творога с Морковью , Куриное Крыло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Cena: Бахетле Сметанник, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусняев Сметана 15%, Соевый Соус, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|