Diario de Wintery.f, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1943 kcal Grasa: 68,09g | Prot: 111,48g | Carbh: 221,15g.   Desayuno: 煮鸡蛋, 红薯/地瓜. Almuerzo: 珍珠奶茶, 鸡爪, 大家樂 西多士, 火腿芝士三明治. Cena: 高纯度橄榄油, 紫甘蓝, 拿铁咖啡, 螃蟹. más...
1534 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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