Diario de zona98, 21 oct. 20

體脂:19.9
肌肉量:29.7
內臟脂肪:1
基代:916
39,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1383 kcal Grasa: 36,46g | Prot: 68,43g | Carbh: 191,30g.   Almuerzo: 悟饕 排骨飯包. Cena: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 珍珠奶茶, Myprotein Brownie. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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