Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 62,05g | Carbh: 272,10g.
Desayuno: Melon, Semangka, Mangga, Pisang. Almuerzo: Tempe, Tahu, Gula Merah, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Jambu Biji, Jambu Air, Keripik Singkong, Makaroni, Maicih Basreng, Kue Apem, Roma Sari Gandum. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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