Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 52,73g | Carbh: 99,52g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Cooked Winter Melon, Salmon, White Rice, Quinoa (Cooked). Cena: 7-11 吉列蝦餅併蛋沙律三文治. Pasa Bocas / Otros: Psyllium Seed Husks, 点点綠 首烏黑芝麻粉. más...
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1332 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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