Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 93,21g | Carbh: 85,14g.
Desayuno: Mamão Papaia, Café (Infusão). Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Cepêra Molho de Pimenta Sweet Chilli, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt, Dolce Gusto Latte Macchiato, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de giucosta
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