Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 43,90g | Prot: 52,05g | Carbh: 163,23g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Süt, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ülker Pötibör Bisküvi, Nar, Nescafe Sütlü Köpüklü, Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Mısır. Cena: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kıymalı Ispanak, Sebzeli Bulgur Pilavı. más...
|
|
239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adinahan
|