Diario de BinoP, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
107 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
2013 kcal Grasa: 81,37g | Prot: 99,63g | Carbh: 209,05g.   Desayuno: Westland Old Amsterdam, Kerrygold Extra Ungesalzen, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot. Almuerzo: Müller Milchreis Schoko, Böklunder Dicke Bockwurst, Bofrost Linsensuppe. Cena: Call A Pizza Pizza Regina. más...
2455 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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