Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 73,67g | Carbh: 155,88g.
Desayuno: Yumurta, Beyaz Peynir, Namet Piliç Füme. Almuerzo: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Cena: Sek Quark Sade. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Muz, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Muz. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de idildirem
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