|
This was really the holiday challenge for me. Next week will be even tougher but I will make it through. Hopefully I will have a breakthrough of a pound loss and not just maintenance.
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 49,58g | Prot: 87,13g | Carbh: 189,44g.
Desayuno: v8 fusion. Almuerzo: monterey chicken. Cena: pad thai, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Tuna Sashimi, Vodka. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|