Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 44,43g | Prot: 78,33g | Carbh: 80,90g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Canela, Café com Açúcar, Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Cena: Natural Life Granola Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Carne de Panela, Yoki Tapioca. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Aerohit Aula 1 do CardioMix - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bolinhaaa
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