Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 102,52g | Carbh: 145,29g.
Desayuno: Espinafre, Melitta Café sem Açúcar, Verde Campo Natural Whey, Ovo, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Naturale Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Almuerzo: Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Frimesa Iogurte Natural Integral, Jasmine Chia em Grãos, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Picolé Abacate D’Sul, Melão, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Whey, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tassiacorrea
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