|
надоели качели с весом, тренировки трижды в неделю. подсчет каллорий и всё равно привес. и можно было бы даже грешить на цикл, но дело не в нем (( руки опускаются
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 30,73g | Carbh: 119,55g.
Desayuno: Рафинад, Капучино, Капучино, Чизкейк. Almuerzo: Гулливер Гречка по-Купечески. Cena: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|