Diario de Sandroich, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1872 kcal Grasa: 73,54g | Prot: 104,95g | Carbh: 193,04g.   Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Corned Beef, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Cena: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Kabanossi, Laugenstange, Semmel. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. más...
2893 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 25,9 kg a la Semana

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