Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 64,84g | Carbh: 153,32g.
Desayuno: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Арла Сыр Натура Сливочный, Сгущенка, Кофе, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Кофемания Латте Матча, Буше Суп Фо Бо. Cena: Магнит Персик, Кофе, Пирожное Картошка, Starbucks Мятный Сироп, Малина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Pasa Bocas / Otros: Epica Simple Йогурт Питьевой Киви Шпинат. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|