Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 32,67g | Carbh: 141,55g.
Desayuno: Eegee's Frozen Drink, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Guacamole, Beer, Daisy Sour Cream, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Publix Fried Chicken Thigh. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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