Diario de lenks1989, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1550 kcal Grasa: 82,89g | Prot: 126,69g | Carbh: 77,70g.   Desayuno: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Almuerzo: Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Cena: Родная Земля Сметана 10%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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