Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 67,14g | Carbh: 206,25g.
Desayuno: Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli, Buah Anggur, Apel Fuji, Pisang, Bayam. Almuerzo: Gula Pasir, Garam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Tomat Merah, Kecambah, Selada Kol, Bawang Putih, Bawang Merah, Sunco Minyak Goreng, Telur, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Wortel, Selada Daun Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sobek Coklat. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yunitakusumalarisa
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