Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 22,27g | Prot: 28,32g | Carbh: 121,49g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Kokita Sambal Terasi, Pepaya, Yakult Yakult, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gema Sifaza
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