Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 74,16g | Prot: 106,24g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: Garelick Farms Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Corned Beef, Bananas. Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Green String Beans, Sour Cream, Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Cena: Trader Joe's Brown Rice Medley, Ground Beef (Cooked), Bell Peppers, Del Monte Petite Cut Diced Tomatoes with Zesty Jalapenos, Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Corned Beef, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Cauliflower, Broccoli, Cedar's Classic Original Hommus, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nectarine, Apples, Blueberries, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). más...
|
|
2710 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChristyLA
|