Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2331 kcal
|
Grasa: 92,02g | Prot: 88,49g | Carbh: 277,04g.
Desayuno: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Maitokahvi, Pirkka Persimon, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Hanavesi, Maitokahvi, Ismet Kebab Ranskalaisilla. Cena: Hanavesi, HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ruohosipuli-Pippuri, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Salaattijuustopala, Valio Dippi & Kastike Valkosipuli Jogurtti, Pirkka Maustettu Lohkoperuna. Pasa Bocas / Otros: Ingmariini Ingmariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Rainbow Hedelmämysli, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Appelsiinit, Banaanit, Panda Juhlapöydän Konvehti, Marsipaani, Panda Lakupala. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kuunkääntäjä
|