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19/10/2020
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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571 kcal
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Grasa: 11,16g | Prot: 59,86g | Carbh: 62,19g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Banana Prata. Almuerzo: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Agrião, Pepino (Descascado). Cena: Alface Americana, Mortadela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Brócolis, Abacaxi, Maçã. más...
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Perdiendo 6,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emmy Carolina
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