Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 48,23g | Prot: 102,47g | Carbh: 68,14g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Vermelhos, Alface Americana, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ritter Geléia de Laranja Diet, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
|
|
1721 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juzelia cristina
|