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good week ran a couple of mornings
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1553 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 92,15g | Carbh: 96,42g.
Desayuno: Light or Lite Cream Cheese, Egg. Cena: Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Olive Oil, Tomatoes, Challah Egg Bread, Chicken Wing, Chicken Breast. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyclist
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