51.3% 817kcal、ごはん、さつまいも、チーズオムレツ、チゲ、ごはん
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 25,35g | Prot: 39,25g | Carbh: 106,74g.
Desayuno: ご飯. Almuerzo: オムレツまたはスクランブルエッグとソーセージ, フジッコ さつまいも甘煮. Cena: ご飯, エバラ食品 スンドゥブ チゲ風. Pasa Bocas / Otros: ザバス プロテイン. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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