Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 41,97g | Carbh: 148,96g.
Desayuno: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Karisik Tost. Almuerzo: Lahmacun. Cena: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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965 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Apple Health - 15 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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