Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 75,48g | Prot: 105,87g | Carbh: 189,80g.
Desayuno: Kue, Tempe Mendoan, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Melon. Almuerzo: Ikan Bandeng, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mangga, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Dadar, Tahu. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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