Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 38,98g | Prot: 122,35g | Carbh: 30,31g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Cena: Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Frosta Szpinak z Sosem Śmietanowym, Musztarda, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Pasa Bocas / Otros: Wino Sauvignon Blanc. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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