Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 33,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 110,90g | Prot: 85,66g | Carbh: 209,75g.
Desayuno: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Almuerzo: Apples, Provolone Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Salami, Capicola, Submarine Hoagie Roll, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Hard-Boiled Egg, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Golden Corral Spring Mix Lettuce. Cena: Banana Bread, Imitation Bacon Bits, Cauliflower, Sesame Oil, Classic Iceberg Salad, Mexican Style Blend Cheese, Italian Dressing with Aged Romano. Pasa Bocas / Otros: Kettle Cornucopia Gourmet Kettle Corn. más...
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3275 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KualityE
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