Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 103,53g | Prot: 154,01g | Carbh: 103,56g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Яичный Желток, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белковый Омлет. Después del Desayuno: Оливковое Масло, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Брокколи, Шампиньоны, Кускус (Вареный), Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Кускус (Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Antes de la Cena: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Арахис, Макдоналдс Кофе Латте. Cena: Салат Айсберг, President Сыр Эменталь, Макдак 10:1 Мясо , Помидоры, Delight Креветки. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de any_sam
|