Diario de mazik163, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1320 kcal Grasa: 54,51g | Prot: 69,89g | Carbh: 136,94g.   Desayuno: Буше Вензель с Малиной. Almuerzo: Хлеб Черный, Grow Food Селедка под Шубой. Cena: Лента Хлеб Зерновой Финский , Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вермишель Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сырники. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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